Trong thế giới của những chuẩn mực bất thành văn, khái niệm “đàn ông là phải…” có lẽ là một trong những tấm áo định danh nặng nề nhất. Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu chúng ta dừng lại để lắng nghe, quan sát và nhận ra rằng vẻ đẹp của đàn ông chưa bao giờ chỉ gói gọn trong một định nghĩa và một tấm áo duy nhất?
Lên Men là một không gian để mỗi người đàn ông tham gia sẽ cùng chia sẻ quan điểm của chính họ về vẻ đẹp đàn ông. Một diễn đàn không lên gân, không phán xét, nơi đàn ông nói chuyện với nhau: chuyện về niềm vui và cả những khó khăn khi làm bố, chuyện gia đình, chuyện tiền, chuyện cơ thể và quan trọng nhất, về chính họ.
Lên Men, như tên gọi, không đi tìm định nghĩa đúng sai về đàn ông, mà khơi gợi một hành trình: từ quá khứ tự hào, qua biến chuyển của hiện tại đến một hình dung mới về bản thân trong tương lai. Và ở mỗi giai đoạn trong đời, đàn ông đều mang một vẻ đẹp độc đáo đáng để khám phá.
Ba nhân vật – Ba lăng kính – Một điểm chung
Mùa đầu tiên của Lên Men bắt đầu với ba người đàn ông tưởng như chẳng liên quan gì đến nhau: khác nghề, khác trải nghiệm, khác xuất phát điểm. Nhưng rồi chính hành trình làm bố đã đưa họ đến một giao điểm, nơi họ có thể dừng lại và soi chiếu chính mình. Trong khoảnh khắc đó, họ nhận ra rằng vẻ đẹp của đàn ông không phải là thứ được đóng khung mà là điều họ có thể chọn để vun đắp, thay đổi và làm mới theo cách của riêng mình.
Văn Trần – Người cha trẻ và cột mốc mang tên “trưởng thành”
Ba mươi tuổi, làm việc trong ngành công nghệ, Văn Trần không phải là cái tên nổi bật trên mạng xã hội, càng không phải là người thường chia sẻ quan điểm cá nhân trước công chúng. Nhưng khi Lên Men cất lời mời, anh nhận lời đơn giản vì muốn nói thật, chia sẻ thật về hành trình làm cha của mình.

Với anh, làm bố không chỉ là thêm một vai trò, mà là bước ngoặt trưởng thành. Từ một người trẻ độc lập, Văn trở thành người có trách nhiệm với một gia đình nhỏ, trưởng thành trong cách nghĩ, trong hành động, và cả trong định nghĩa về bản thân.
Văn hóa nuôi dạy con, tài chính gia đình, hay đơn giản là những chuyển biến trong tư duy khi bắt đầu “làm bố” là những điều anh Văn hy vọng sẽ truyền cảm hứng cho những người cha đang trong hành trình tương tự.
David Nguyễn – Người đàn ông không “giúp” mà “cùng” vợ chăm sóc gia đình
David Nguyễn, cũng 30 tuổi, làm việc trong ngành Kinh Doanh. Anh vừa trở về Việt Nam sau nhiều năm sống tại Đan Mạch, là một người cha, một người chồng, là người đàn ông của những nguyên tắc mang tên… gia đình.

David không tin vào những khuôn mẫu như đàn ông là người duy nhất kiếm tiền, hay phụ nữ phải ở nhà chăm con. Với anh, bản lĩnh của một người đàn ông hiện đại là sự chủ động chia sẻ từ tài chính đến cảm xúc, từ nấu ăn đến dạy con. Anh không “giúp vợ”, anh cùng vợ làm những điều tốt nhất cho tổ ấm nhỏ của mình.
Tham gia Lên Men, David không mong trở thành “hình mẫu đàn ông lý tưởng”. Với anh đây là dịp để soi chiếu lại những chặng đường đã đi qua, và chuẩn bị tốt hơn cho những gì đang đến.
David tin rằng “đàn ông” không có một định nghĩa chung. Anh đến từ Đan Mạch, Văn và Huy đến từ Việt Nam. Ba con người với ba hành trình khác biệt, nhưng cùng nhau vẽ nên một bức tranh chân thực về những người đàn ông đang từng ngày học yêu thương theo cách riêng của mình.
Huy Green – Từ người đứng sau, đến người mở lời
Lên Men thật ra là ý tưởng bắt đầu từ anh Huy. Làm việc trong lĩnh vực truyền thông, quen thuộc với việc “đứng sau ánh đèn”, anh luôn tự hỏi: vì sao có quá ít không gian để đàn ông được ngồi xuống, chia sẻ những câu chuyện riêng tư một cách chân thành, không phô trương, không phải tỏ ra mạnh mẽ?

Anh đem câu hỏi đó đến với đội sản xuất, và rồi chính anh cũng trở thành một trong ba người đàn ông mở lời ở mùa đầu tiên. Một trải nghiệm mới mẻ, không chỉ vì lần đầu lên hình, mà vì anh có cơ hội lắng nghe những người đàn ông khác kể về hành trình “lên men” vẻ đẹp của họ.
Huy không cho rằng vẻ đẹp ở một người đàn ông là cách anh ta gồng gánh trách nhiệm vì ai cũng có trách nhiệm trong đời. Mà là khi một người đàn ông đủ dũng cảm sống thật với cảm xúc của mình thì đó là lúc anh ta thật sự “đàn ông”. Vì vậy, Lên Men là một lời mời dành cho những người đàn ông giống anh, những người tưởng rằng mình chỉ biết lao về phía trước. Huy muốn họ cùng mình dừng lại một chút và tin rằng: mình cũng có thể kể, cũng có thể “lên men” và đẹp theo cách rất riêng.

Không ai giống ai. Nhưng chính sự khác biệt ấy là điều khiến câu chuyện của họ khi đặt cạnh nhau trở thành một bức tranh đa sắc về vẻ đẹp người đàn ông khi bước qua một cột mốc mới. Một vẻ đẹp có mâu thuẫn, có hài hước, có tổn thương và cả niềm tự hào thầm lặng.
Lên Men – Mùa 1: Những lát cắt hình ảnh người đàn ông ở cột mốc “lên chức bố”
Lên Men chọn cách nhẹ nhàng gỡ bỏ từng góc cạnh định kiến về đàn ông để hé lộ một sự thật giản dị: đàn ông ở từng giai đoạn cuộc đời đều có một vẻ đẹp riêng. Không phải chỉ những người nổi tiếng hay hoàn hảo mới đại diện cho “đàn ông lý tưởng”, mà cả những người bố bình thường, đang học cách cân bằng giữa trách nhiệm và cảm xúc, cũng xứng đáng được nhìn nhận.
Mùa 1 gồm 4 tập, như bốn lát cắt của cuộc sống, nơi khán giả được đồng hành cùng ba người bố trong hành trình tái khám phá chính mình và nhận ra: vẻ đẹp đàn ông chính là hành trình chuyển mình đầy nhân bản và đáng trân trọng.
Tập 1 – Siêu năng lực của đàn ông
Siêu năng lực thực sự của đàn ông có phải là sự mạnh mẽ, giỏi giang hay kiên cường không rơi lệ? Hay đôi khi đó là khả năng thừa nhận mình mệt, nói câu “anh không ổn”, hay chọn cách không làm gì để không mất gì quan trọng?
Tập 2 – Gia đình lớn và gia đình nhỏ của đàn ông
Làm sao để dung hòa những kỳ vọng “làm con ngoan” của gia đình lớn với nhu cầu “làm bố hiện đại” trong gia đình nhỏ? Khi khoảng cách thế hệ chồng lên khoảng cách giới, đàn ông có đang bị kẹt giữa hai hình mẫu?
Tập 3 – Chuyện tài chính của đàn ông
Không ai dạy chúng ta làm chủ tài chính như một người bố, nhưng xã hội lại ngầm mặc định rằng “đàn ông thì phải gánh”. Trong tập này, các khách mời sẽ không né tránh: họ nói thật về áp lực kiếm tiền, về thất bại, về những ngày tài khoản gần như trống rỗng và điều gì đã giúp họ đứng vững.
Tập 4 – Chuyện ngoại hình của đàn ông
Tóc rụng, bụng to, mắt thâm quầng – phải chăng đó là “dấu hiệu đàn ông trưởng thành”? Hay đàn ông cũng có quyền đẹp, quyền chăm sóc mình, quyền được soi gương và cảm thấy tự tin?
Lên Men: Tái khám phá vẻ đẹp của đàn ông
Lên Men không chỉ là câu chuyện dành cho đàn ông. Đó là hành trình nhìn lại vẻ đẹp con người trong từng giai đoạn sống, từng cột mốc đời người thay vì chỉ là vóc dáng, vai trò và những kỳ vọng được xã hội quy định.

Qua bốn tập, Lên Men không đi tìm “chân dung người đàn ông lý tưởng”, mà chỉ mong mở ra một cánh cửa để mỗi người đàn ông bước vào sẽ tự nhận ra: vẻ đẹp của mình có thể đến từ những điều rất đời thường, rất thật, rất người.
Tập đầu tiên của Lên Men sẽ phát sóng vào 20h tối thứ tư ngày 28/5, trên kênh YouTube Vietcetera. Mỗi tuần một cuộc đối thoại, một góc nhìn, một lần “lên men” – và biết đâu, một lần gỡ bỏ định kiến để lặng lẽ thấy mình đẹp hơn một chút.